Santé au travail

Psychothérapie pour la santé au travail à Saint Maur des fossés

Le stress lié au travail survient lorsque les exigences de l'environnement professionnel dépassent la capacité du travailleur à y faire face ou à les contrôler. Travailler sous une certaine pression peut améliorer les performances et donner de la satisfaction lorsque des objectifs ambitieux sont atteints. À l'inverse, lorsque les exigences et la pression deviennent excessives, cela provoque un grand nombre de problèmes. La santé au travail est donc un aspect très important, non seulement pour le travailleur, mais aussi pour sa productivité au sein de l’entreprise.

Pour vous aider à garder un bon équilibre et travailler sereinement, faites appel à Ranida Mendili. Je suis disponible à mon cabinet de psychothérapie à Saint Maur des fossés, au 116 rue de Lagny, pour vous apporter des solutions concrètes et efficaces.

Les problématiques traitées

Chez Ranida Mendili, il est possible d’avoir un soutien psychologique pour un grand nombre de problématiques, notamment :

Burn-out

Le burnout est un syndrome causé par un stress chronique sur le lieu de travail. S'il n'est pas traité correctement, il peut entraîner des conséquences pour l'individu, telles que la fatigue, la négativité, la déception, le détachement du travail et une faible productivité.
Surmenage

Il s’agit d’un trouble causé par un travail physique et mental qui se poursuit pendant de nombreuses heures chaque jour sans permettre un repos suffisant. En plus d’impacter la santé au travail, le surmenage a également un impact important sur le mode de vie d'une personne. Il est très fréquent, par exemple, que les personnes souffrant de surmenage aient une alimentation pauvre et irrégulière. Dans des conditions de surmenage, en effet, tout tourne autour du concept de productivité, même au détriment d'aspects vitaux comme la nutrition. Pourtant, cela finit aussi par affecter la productivité.
Perte de motivation

Dans le monde du travail, la perte de motivation est un problème que rencontre la majorité des travailleurs. C’est une situation qui pousse la personne à ne plus être productive. Diverses raisons peuvent être à l’origine de ce trouble, notamment la stagnation sans promotion ou encore des rendements insatisfaisants. La perte de motivation est un véritable poison lent qui affecte la productivité du travailleur.
Situations conflictuelles

Les conflits au travail sont des événements qui affectent la cohésion du groupe. Quand les membres d’une équipe sont en conflit, les rendements sont affectés et les personnalités en souffrent.
Appréhension de l’avenir

La peur du licenciement ou de la retraite sont des situations de souffrance au travail qui affectent les travailleurs dans leur psychologie. L’appréhension de l’avenir peut même figer le travailleur.
Difficultés à réintégrer le monde du travail après un arrêt

Il peut arriver que vous éprouviez des difficultés à réintégrer le monde du travail après un arrêt. Cette situation peut créer un grand nombre de troubles psychologiques qu’il est important de traiter.
Addiction au travail

Certaines personnes sont tellement à fond dans leur travail que cela devient une véritable addiction. Cette situation affecte grandement la vie privée des personnes concernées et peut leur être très néfaste.

Les bienfaits de la psychothérapie

La souffrance au travail est une situation qui affecte négativement le travailleur. Mes séances de psychothérapie sont bénéfiques sur divers aspects :

La sérénité vis-à-vis du travail : Lorsque vous trouvez la cause de votre problème et que vous adoptez la solution adéquate, votre santé au travail se trouve améliorée.
Avoir une vision positive de ses compétences : Les séances que je propose vous aident également à avoir une meilleure estime de vous.
L’aptitude à prendre une décision : Pouvoir prendre les décisions quand cela est nécessaire est très important pour un employé. Grâce à un suivi personnalisé, je vous aide à atteindre cet objectif.
Reconversion professionnelle : Je vous accompagne dans votre procédure de reconversion professionnelle, grâce à des conseils et un soutien psychologique.
Prendre en main sa vie : Lorsque vous prenez votre vie en main, vous êtes une meilleure personne. Je suis disponible pour vous aider à atteindre cet objectif.